Ayurvedik Soğutma Ritüelleri ve Yaz İçin Rutin

Yaz mevsimi, özellikle yazın zirvesi, bazılarımızda aşırı öfke, sinirlilik, mide ekşimesi, aşırı vücut ısısı, terleme, deri döküntüleri, akne ve ısıya bağlı sağlık sorunları yaşamamıza neden olabilir.
Ayurveda'ya göre bunlar, vücutta ağırlaştırılmış Pitta veya Ateş elementinin belirtileridir.
Ayurvedik mevsimlere göre yaşama bilgeliğini kullanarak vücudumuzdaki aşırı ısıyı dengelemek için diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Kartikeya Talreja, Ayurveda'da Los Angeles / Mumbai merkezli sertifikalı bir Sindirim Sağlığı ve Yaşam Tarzı koçu ve Yoga of Eating'in kurucusudur. Yaklaşımı, insanların sadece yaşamlarında denge sağlayarak iyileşmelerine yardımcı olmak değil, aynı zamanda Doğanın ilkeleriyle uyum içinde bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktır. Ayurveda'nın temel ilkesini kullanarak insanların iyileşmesine yardımcı olur, yani "Benzer Benzeri Artırır ve Zıtlar Dengesini".
Feragatname:
Bu etkinlikte paylaşılan içeriğin yalnızca eğitim amaçlı olması amaçlanmıştır ve bir doktor veya başka bir lisanslı sağlık uzmanı tarafından verilen tavsiyelerin yerini alması amaçlanmamıştır. Hastalıklar, sağlık durumları, diyet takviyeleri, ev ilaçları, beslenme vb. ile ilgili bilgiler ve beyanlar herhangi bir Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir ve herhangi bir hastalığı veya sağlık durumunu teşhis, tedavi, iyileştirme veya önleme amacı taşımaz. Tavsiye veya bilgilere uymadan önce Tıbbi / Sağlık Bakımı uzmanınıza danışmalısınız.