

QoD 22 Mart 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Oturum
- EnglishSes Dili
- 简体中文KapalıEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtAltyazı Seçenekleri
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Baldır kaslarınızı güçlendirmek ve geliştirmek, hem boyutlarını hem de tanımlarını iyileştirmek için etkili teknikleri ve egzersizleri keşfedin. Bu kılavuz, iyi tanımlanmış baldırlara sahip olmak için sıklık ve yoğunluk dahil olmak üzere hedefe yönelik egzersizler için pratik ipuçları sunar.
Program Detayları

Hakkında Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Diğer Sınıflar Dave Palumbo (0)
görüş
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!