$125
-
5Classes
-
EnglishDil
Bundle Overview
Kronik sağlık sorunları olan kişiler için özel olarak tasarlanmış ve hastalık ya da yaralanma sonrasında yavaşça harekete dönüşü desteklemek için tasarlanmış olan Restoratif Yoga Dersleri koleksiyonunun tamamında Uzun Mesafe Yogisi Sarah'ya katılın. Bu ders programı yavaş yavaş benliğin fiziksel, duygusal, zihinsel, enerjik (çakralar) ve ruhsal yönleriyle tüm yönlerini keşfeder. Yoga ilerlemenize yardımcı olacak harika ve eksiksiz bir yolculuk.
Ekim 2023 - Mayıs 2024 tarihleri arasında tüm dersler canlı olarak kaydedilmiş olup her biri yaklaşık birer saattir. Her derste, yaklaşık 30-40 dakika hafif esneme ve hareket içeren, oturarak veya yatarak dikkatli ve destekleyici yoga asanaları, 20 dakikalık rehberli meditasyon gevşemeleri ve pranayama (nefes çalışması) ve mudra (meditatif el hareketleri) üzerine odaklanılır. Yeni başlayanlara ve diğer uzun mesafeli yogilere kadar uygun!
Bu, Ekim 2023 - Mayıs 2024 arasında 28 x 1 saatlik dersleri inanılmaz bir indirimle sunan nihai paket teklifidir!
Meet Your Expert Instructor
Hakkında Sarah Evans

Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!
Bağlantı Kopyalandı
Bu sayfanın bağlantısı panonuza kopyalandı!