سانس لیں، کھینچیں، اور بڑھو بنڈل

بریتھ، اسٹریچ، اور گرو بنڈل میں خوش آمدید، جہاں ہم آپ کے دماغ، جسم اور روح کو بڑھانے کے لیے تیار کردہ یوگا کی نئی کلاسیں پیش کرتے ہیں۔ ہمارے تجربہ کار انسٹرکٹرز آپ کو متحرک اور آرام دہ یوگا مشقوں کے سلسلے میں رہنمائی کریں گے، جس میں سانس لینے، کھینچنے اور مراقبہ کی تکنیکوں کو شامل کیا جائے گا۔ چاہے آپ ایک ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار پریکٹیشنر، یہ کلاسیں ہر سطح کو پورا کرتی ہیں، لچک، توازن اور اندرونی سکون کو فروغ دیتی ہیں۔