ایل ڈی ایل کو کم کرنے کے بارے میں نکات

صحت پر مبنی اس سیشن میں، ڈیو پالمبو نے ایل ڈی ایل (کم کثافت لیپو پروٹین) کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے بارے میں قیمتی تجاویز شیئر کیں۔ وہ دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کولیسٹرول کے انتظام میں خوراک، ورزش اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کے کردار پر زور دیتا ہے۔ ڈیو کھانے کی اشیاء کو شامل کرنے اور ان سے بچنے کے لیے قابل عمل مشورے فراہم کرتا ہے، تجویز کردہ جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ، تاکہ ناظرین کو قدرتی طور پر اپنے LDL کولیسٹرول کو کم کرنے اور صحت مند قلبی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔