شوگر کے عادی؟ عادت کو کیسے لاتیں - کثیر لسانی

کیا آپ کی مٹھائی کی خواہش دراصل شوگر کی لت ہے؟ چینی اور انسانی جسم پر اس کے اثرات کے بارے میں حالیہ تحقیق سے کیا پتہ چلتا ہے؟ معلوماتی، بصیرت انگیز سیکھنے کے تجربے کے لیے Diane Randall، Wellness Educator اور Holistic Health Coach کے ساتھ شامل ہوں۔ وہ آپ کی خواہشات کو سمجھنے اور طرز زندگی کے انتخاب کے لیے ایک جامع نقطہ نظر تلاش کرنے میں مدد کرے گی جو آپ کے کھانے کے تجربے کو ایک نئی سطح پر لے جائے گی۔

ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا گیا۔