SE #62: S.E.L.F.-ish کیسے بننا ہے۔

لفظ "خود غرض" میں ایک بھاری بدنما داغ ہے، جو دوسروں کے لیے نرگسیت پسندانہ نظر انداز کرنے کی تصاویر اور فیصلوں کو متحرک کرتا ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر حقیقی بااختیاریت خود غرضی کی گہری، زیادہ باشعور شکل کو اپنانے سے آتی ہے؟

روح کو بااختیار بنانے کے اس ایپی سوڈ میں، ہم S.E.L.F. کی عینک کو اپناتے ہیں۔ (روحانی طور پر بااختیار لائف فورس) ایک نیا نقطہ نظر پیش کرنے کے لیے کہ S.E.L.F.-ish ہونے کا کیا مطلب ہے۔ دوسروں کی قیمت پر اپنے آپ کو ترجیح دینے کے بجائے، S.E.L.F.-ish ہونے کا مطلب ہے اپنی ضروریات کا احترام کرنا، صحت مند حدود کا تعین کرنا، اور ایسے انتخاب کرنا جو آپ کون ہیں اس حقیقت کے مطابق ہوں کہ آپ کون ہیں جب کہ آپ کے تعلق اور باہمی احترام کے لیے جگہ موجود ہے۔

تو اکثر، خود غرضی کے الزامات تخمینوں سے زیادہ کچھ نہیں ہوتے ہیں—دوسروں کی غیر پوری ضروریات یا مشروط عقائد کی عکاسی کرتے ہیں۔ لیکن اپنی حقیقی طاقت میں کھڑے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو پرواہ نہیں ہے یا آپ کو کوئی ہمدردی نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے آپ کا اتنا ہی احترام کرتے ہیں جتنا آپ دوسروں کا احترام کرتے ہیں۔ درحقیقت، یہ ایسا ہے جیسے آپ یسوع کی حکمت کو زندہ کرتے ہیں: ’’اپنے پڑوسی سے اپنے جیسا پیار کرو۔‘‘ خود آگاہی کو بڑھا کر اور خود سے محبت کو گلے لگا کر، آپ جرم، لوگوں کو خوش کرنے والے، اور فیصلے کے خوف سے رہائی حاصل کر سکتے ہیں، اس طرح زندگی گزارنے کے زیادہ متوازن اور مستند انداز میں قدم رکھ سکتے ہیں۔

اس گفتگو میں، ہم دریافت کریں گے:

* پروجیکشن بمقابلہ تناظر -- کیسے پہچانا جائے کہ جب خود غرضی کے الزامات آپ کے اعمال کی بجائے کسی اور کی توقعات سے لگتے ہیں۔
* فیصلہ اور کنڈیشننگ - یہ سمجھنا کہ کس طرح معاشرتی اصول خود ترجیح کے بارے میں آپ کے خیالات کو تشکیل دیتے ہیں اور فرسودہ عقائد سے کیسے آزاد ہو سکتے ہیں۔
* نہیں کی طاقت -- کیوں نہیں کہنا عزت نفس کا عمل ہے اور بغیر کسی جرم کے مشکل گفتگو کو کیسے نیویگیٹ کیا جائے۔
* خود اور دوسروں کا توازن -- خود کو عزت دینے والے انتخاب اور لاپرواہی سے نظر انداز کرنے کے درمیان فرق، اور کس طرح آپ کی فلاح و بہبود کو ترجیح دینا صحت مند تعلقات کا باعث بنتا ہے۔

اس آنکھ کھولنے والی بحث کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں اور اپنی بصیرت کا اشتراک کریں! S.E.L.F.-ish ہونے کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے؟ ہمارے ساتھ چیٹ میں شامل ہوں، سوالات پوچھیں، اور ایک تبدیلی آمیز گفتگو کا حصہ بنیں جو پرانے نمونوں کو چیلنج کرے گی اور زندگی گزارنے کے ایک نئے انداز کا دروازہ کھولے گی۔

ٹیم کے بارے میں:
---------------
گیل نوواک: ویزیبلٹی کوچ جو دنیا کو بدلنے والے ہیلرز، لائٹ ورکرز اور نئے ارتھ لیڈرز کو پرانے نمونوں سے نئے امکانات میں منتقل کرتا ہے۔ وہ کلائنٹس اور سامعین کو ان کے حقیقی اظہار میں رہنمائی کرنے کے لیے متعدد طریقوں کو بُنتی ہے تاکہ وہ اپنے روح کے مشن کو عزت دے سکیں اور اسے انجام دے سکیں۔ www.GayleNowak.com

سکاٹ ہومز: ریکی ماسٹر، پولرٹی تھراپسٹ، RYSE پریکٹیشنر، تھیٹا ہیلر پریکٹیشنر، اور مصنف جو کلائنٹس کو روشنی، گہرے رابطے، آواز، ارادے اور کرسٹل کے متعدد طریقوں کے ذریعے تبدیل کرنے اور بڑھنے کی طاقت دیتا ہے۔ www.RScottHolmes.com

سارہ جین: ریکی اور ووکل ریکی ماسٹر ٹیچر اور پریکٹیشنر۔ خود پر کام کرنے اور اپنے ابتدائی سالوں کے صدمے اور چوٹ کو ٹھیک کرنے کے بعد، سارہ اب کلائنٹس کی مدد کرتی ہے، اپنے تجربات سے، ان کے اپنے صدمے کو ٹھیک کرنے اور زیادہ پُرسکون اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے۔ www.VocalReiki.com