

QoD ngày 21 tháng 3 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
- 简体中文TắtEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng ViệtTùy chọn phụ đề
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
Trong phân tích so sánh này, Dave Palumbo phân tích sự phân chia Đẩy/Kéo/Chân (PPL) so với chế độ tập luyện truyền thống một phần cơ thể mỗi ngày. Ông đánh giá hiệu quả, hiệu quả và khả năng thích ứng của từng phương pháp trong việc đạt được sự phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh. Dave cung cấp thông tin chi tiết về cách mỗi phương pháp có thể phù hợp với các mục tiêu và lịch tập thể dục khác nhau, giúp người xem đưa ra quyết định sáng suốt về cấu trúc tập luyện của họ.
Chi Tiết Chương Trình

Trong khoảng Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
Các lớp khác của Dave Palumbo (0)
Lượt xem
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!