How to Stop Beating Yourself Up All The Time in 2016 - and how to start loving yourself

Thành thạo: Dr Perpetua Neo

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

+5 LiLt

Chia sẻ

1

Phiên họp
22

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

If you believe that being critical to yourself helps you to achieve more but you feel unhappy, then this class is for you. We'll draw lessons from psychology, Buddhism and neuroscience to learn why we beat ourselves up. We'll learn how to build a new and more loving relationship with ourselves, even if this may sound a little strange. Because self-Compassion isn't just about kindness, it's about courage; do you have the courage to build a life you truly desire?

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Dr Perpetua Neo

Spirituality

Health & Wellness/Mental Health

Healthy Lifestyle/Mindfulness Training

Health & Wellness/Work-Life Balance

Dr Perpetua Neo

Dr Perpetua Neo helps people overcome their struggles to create the peaceful, productive and successful lives they desire. She is a trained clinical psychologist, and works with her clients via short-term psychotherapy and coaching. In her work, she incorporates...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}