MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Hãy tham gia cùng chúng tôi để thực hành Yin Yoga Phục hồi với trọng tâm là Lòng biết ơn.
- Tìm hiểu về khoa học của Lòng biết ơn và cách tận dụng tối đa việc thực hành lòng biết ơn.
- Cảm thấy được nghỉ ngơi và phục hồi sau khi thực hiện các tư thế kích thích không gian của trái tim.
- Học các thực hành biết ơn mới: khẳng định, chánh niệm và thiền định.
1. Lấy thảm tập yoga và bất kỳ dụng cụ nào hỗ trợ bạn: gối, chăn, khăn tắm, khối tập yoga, dây tập yoga.
2. Đặt không gian nghỉ ngơi và thư giãn cho bạn: hương, nến, nhạc nền và lấy nhật ký của bạn.
- Tìm hiểu về khoa học của Lòng biết ơn và cách tận dụng tối đa việc thực hành lòng biết ơn.
- Cảm thấy được nghỉ ngơi và phục hồi sau khi thực hiện các tư thế kích thích không gian của trái tim.
- Học các thực hành biết ơn mới: khẳng định, chánh niệm và thiền định.
1. Lấy thảm tập yoga và bất kỳ dụng cụ nào hỗ trợ bạn: gối, chăn, khăn tắm, khối tập yoga, dây tập yoga.
2. Đặt không gian nghỉ ngơi và thư giãn cho bạn: hương, nến, nhạc nền và lấy nhật ký của bạn.
Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Jennifer McKinney

Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
người học (3)
Xem tất cả
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!