如何增加卡路里和宏指令

專家 Dave Palumbo

視頻課程視頻課

$ 5 或者免費

現在報名

+15 LiLt

1

堂課
English

音頻語言
離開

離開
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

字幕選項

說明

討論

評分：

有關策略性增加卡路里和常量營養素攝取量以支持肌肉生長、恢復和整體能量水平的指南，並提供有關食物選擇和飲食計劃的實用建議。

課程詳情

Feb 08, 2024
07:32 (pm) UTC

1. How to increase increase calories and macros

2 分鐘的課

視頻課

關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....