演出前的水和鈉處理：修剪或維護以獲得完整外觀？

專家 Dave Palumbo

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分析健美比賽前最後階段的水和鈉控制策略，討論減少攝取量與維持攝取量以在舞台上實現完整的血管外觀的優點，並為安全有效的練習提供指導。

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關於 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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