$7
或者
免费
-
1堂课
-
English音频语言
说明
讨论
评分
课程评分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
这个讨论板仅供已报名的学员使用。
这将是一个 15-30 分钟的课程,在周一的正念课程中学习手印、咒语、运动和冥想。
本月相同的手印和咒语。运动将是简短的,体式聚焦流动性,例如弯曲、折叠、扭曲、拜日式。冥想将7-10分钟。
LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗?将您的建议发送至 [email protected]。
我们很乐意听取您的意见!
本月相同的手印和咒语。运动将是简短的,体式聚焦流动性,例如弯曲、折叠、扭曲、拜日式。冥想将7-10分钟。
LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗?将您的建议发送至 [email protected]。
我们很乐意听取您的意见!
课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课
即将开始
没有视频
视频课
直播课
关于 Dawn Rivers

Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中!
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中!