如何增加卡路里和宏指令

专家： Dave Palumbo

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有关战略性增加卡路里和常量营养素摄入量以支持肌肉生长、恢复和整体能量水平的指南，并提供有关食物选择和膳食计划的实用建议。

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关于 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

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