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通过锻炼和团体辅导提醒您的光芒，帮助您深入挖掘限制性信念、消极的自我对话和未定义的界限。学习接地技术来清洁、治愈和充电您的思想、身体和精神。焕然一新，焕然一新，并下定决心继续您开始的工作。
瑜伽、正念、冥想和写日记
第一节：改变你的想法
第二节：改变你的话
第三节：改变主意
第四节：改变你的愿景
每节课都包括呼吸练习、引导式冥想和简短的瑜伽练习。
带上你的瑜伽垫、日记和开放的心态。
瑜伽、正念、冥想和写日记
第一节：改变你的想法
第二节：改变你的话
第三节：改变主意
第四节：改变你的愿景
每节课都包括呼吸练习、引导式冥想和简短的瑜伽练习。
带上你的瑜伽垫、日记和开放的心态。
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关于 Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...
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