锻炼期间饮用饮料的小贴士

专家： Dave Palumbo

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戴夫·帕伦博 (Dave Palumbo) 分享了如何通过正确的饮料来优化锻炼中的水分和营养的技巧。他强调平衡电解质、碳水化合物和氨基酸对于在高强度训练期间维持能量、提高表现和支持恢复的重要性。

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关于 Dave Palumbo

健康/健身

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....