15 分钟交替鼻孔呼吸以镇静神经系统

专家： Mona Warner

视频课程视频课

$ 7 或者免费

现在报名

+35 LiLt

分享感言

1

堂课
English

音频语言

说明

讨论

评分

课程评分

这个讨论板仅供已报名的学员使用。

现在报名

这将是 15-30 分钟的课程，内容是 15 分钟交替鼻孔呼吸以镇静神经系统。

交替鼻孔呼吸是一种强大的技术，可以平衡身心的太阳能和月球能量，从而为神经系统带来平静和平衡。加入 Mona 参加一个简短的会议，我们将一起尝试练习，然后是问答时间。这将是值得的 15 分钟 - 您的神经系统会感谢您！

LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 [email protected]。

我们很乐意听取您的意见！

课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课

即将开始没有视频视频课直播课

关于 Mona Warner

健康与保健

瑜伽/治疗的

瑜伽/阴

瑜伽/哈达

瑜伽/克里帕鲁

健康与保健/阿育吠陀

Mona Warner

Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day. She is a Yoga Teacher Trainer...

查看简介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位专家

专家： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

课: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}