Antibiotika-Darm-Reset

Fragen Sie sich, wie Sie Ihren Darm nach der Einnahme von Antibiotika am besten wieder ins Gleichgewicht bringen?

Wir hören so viel darüber, wie schrecklich Antibiotika für die Darmgesundheit sind. Natürlich gibt es Situationen, in denen es besser ist, sie einzunehmen und sich später mit den Folgen auseinanderzusetzen.

Nach der Einnahme von Antibiotika können folgende Symptome auftreten:
• Blähungen, Aufstoßen und Furzen
• Gurgelnde Geräusche, Unwohlsein im Bauch, Krämpfe oder ein ekliges Gefühl nach dem Essen
• Gehirnnebel
• Veränderung des Stuhls – entweder weicher oder verstopfter
• Stinkende weibliche Körperteile

In dieser Meisterklasse erfahren Sie:
• Meine 5 besten Tipps, um schnell wieder zu optimaler Gesundheit zu gelangen.
• Die Lebensmittel, die Ihr Mikrobiom am besten und am wenigsten unterstützen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
• Welche Art von Probiotika sich am besten zum Zurücksetzen Ihrer Darmflora eignet. (Tipp: Sie sollten sie einnehmen und wieder absetzen!)
• Tipps für vor, während und nach einer Antibiotikabehandlung.
• Wie Sie gesund bleiben, damit Ihr Körper hier und da eine Runde verschreibungspflichtiger Medikamente verträgt.