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2025年3月24日QoD
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大きくて力強い背中を作るために設計された最高のエクササイズをマスターしてください。このガイドでは、懸垂からデッドリフトまで、効果的なトレーニングの概要を説明し、最適な筋肉の働きと成長のための実行方法を詳しく説明します。印象的な背中の体格を実現するために、強さと幅を増やすための戦略を見つけてください。
プログラムの詳細
Feb 08, 2024
05:24 (pm) UTC
05:24 (pm) UTC
1. Exercises to build a huge back
4 分セッション 記録されたセッション
約 Dave Palumbo
Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
5 その他のクラス Dave Palumbo (106)
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