💖 心靈靈氣陰瑜珈 💖

與長途瑜珈士莎拉一起參加這個變革性且輕鬆的靈氣陰瑜珈課程！這是莎拉繼八月獲得大師資格調整後，作為完全靈氣大師的第一堂靈氣課程。

在這個一小時的課程中，莎拉將在靈氣能量的力量的驅使下，提供美妙的、療癒的瑜珈和冥想之旅。本課程將為各個層面提供休息和治療！由於心輪本月受到挑戰，我們將專注於心臟空間，以心臟為中心的瑜珈姿勢、呼吸，當然還有以心臟為中心的遠距靈氣！ 💖💖

我們將學習幾種恢復性瑜珈和陰瑜珈姿勢，讓您找到身心的平靜。當您放鬆於每個溫和的瑜珈姿勢時，莎拉還將透過遠距靈氣療送一些溫和的靈氣能量。本課程適合從初學者到所有程度的人。請帶上幾個枕頭或靠墊作為道具，以便您在每個姿勢中得到充分的休息。

請注意，本課程期間不會播放音樂，但如果您想在課程期間在輔助設備上播放音樂，莎拉會提供建議。